Новости проекта
Подписывайтесь на нас ВКонтакте!
Хаю-хай, с вами Schools.by!

Оздоровление детей летом в условиях дошкольного учреждения.

Дата: 28 июля 2016 в 16:03

Оздоровление детей летом в условиях дошкольного учреждения.

            Долгожданное лето пришло и детям предоставляется большая возможность укрепить своё здоровье. Летнюю работу с детьми в детском саду принято называть оздоровительной. Важно использовать благоприятные для укрепления здоровья детей условия летнего времени и добиться, чтобы ребёнок окреп, поправился и закалился, научился понимать и полюбить удивительный, прекрасный мир растений и животных. Летом природа предоставляет большие возможности для закаливания детского организма, для привития детям навыков здорового образа жизни.

      Для достижения оздоровительного эффекта в летний период режим дня всех дошкольников предусматривает максимальное пребывание детей на свежем воздухе, соответствующую возрасту продолжительность сна и других видов отдыха, достаточную двигательную активность, полноценное питание. Лучшими средствами закаливания являются солнце, воздух и вода. Чтобы получить положительные результаты от применения закаливающих процедур, необходимо соблюдать следующие принципы:

1.Постепенность увеличения дозировки раздражителя.

Первые закаливающие процедуры должны как по своей силе, так и по продолжительности вызывать минимальные изменения в организме, и лишь по мере привыкания к данному раздражителю их можно  осторожно усиливать.

2.Последовательность применения закаливающих процедур.

К водным процедурам и солнечным ваннам можно переходить после того, как ребёнок привык к воздушным ваннам; к обливанию не допускать детей, прежде чем они не привыкли к обтиранию.

3.Систематичность начатых процедур.

Закаливание нельзя прерывать без серьёзных к тому причин так как при этом исчезают те приспособительные изменения, которые вырабатываются в организме в процессе закаливающих процедур.

4.Комплексность.

Закаливающие процедуры не дают нужных результатов, если они не сочетаются с мероприятиями в повседневной  жизни ребёнка, направленными на укрепление   его здоровья (прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, санитарно-гигиенические условия в дошкольном учреждении, если они не проводятся комплексно. К примеру, воздушные ванны желательно сочетать с подвижными играми и физическими упражнениями.

5.Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.

Прежде, чем начать закаливание, необходимо тщательно изучить физическое и психическое развитие каждого дошкольника. По состоянию здоровья дети делятся на три группы:

первая группа – практически здоровые дети, с которыми можно проводить полный комплекс закаливающих процедур;

вторая группа – дети, с которыми закаливающие процедуры проводятся ограниченно. К ним относятся дети, предрасположенные к катарам верхних дыхательных путей, простудным заболеваниям;

третья группа—дети, которым в условиях массового проведения закаливающие мероприятия противопоказаны: с пороком сердца, имеющие острые или хронические воспалительные процессы.

6.Положительное отношение детей к закаливанию.

Результаты закаливания во многом зависят от того, как к нему относятся дети. Страх перед процедурами и тем более насильственное их проведение не будут способствовать их положительному воздействию на здоровье ребёнка.

В летний период закаливание в нашем детском саду включает в себя:

  • Закаливание водой:

-обширное умывание. Этот метод используется нами в группах для детей в возрасте от 4 до 6 лет. Обтирание проводится водой комнатной температуры. Обтирание сопровождается легкими массирующими движениями в следующей последовательности:

-на счет «1» - растираем кисти рук до плеча снизу вверх;

-на счет «2»- одновременно обеими руками обтираем шею в направлении от затылка к подбородку;

-на счет «3» - растираем грудь круговыми движениями по часовой стрелке;

-на счет «4» - обтираем лицо и уши.

После обтирания тело растирают сухим полотенцем.

-полоскание полости рта: проводится водой комнатной температуры после приема пищи. Является превосходным средством, предупреждающим заболевание зубов и слизистых рта. Полоскание рта проводится с 3-4лет.

 Закаливание водой проводится в сочетании с гигиеническими процедурами при умывании ног, обливании, а также во время проведения игр с водой..

  • Босохождение - технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Начинаем хождение босиком при t земли или пола не ниже +18. Вначале это осуществляется в носках в течении 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 минуты. Время процедуры увеличиваем ежедневно на 1 минуту и доводим до 20-25 минут. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми любого возраста, Поэтому мы проводим её с раннего возраста.

 Хождение босиком. Хорошо закаляет детей. На чистом, убранном участке детского сада, на полянке во время прогулки, не следует лишать детей этого прекрасного в смысле закаливания народного обычая. Но необходимо соблюдать осторожность, особенно в первое время, пока кожа подошвы еще очень нежна и может быть легко повреждена.

  •  Воздушные ванны

 Воздух – самый доступный закаливающий фактор. Свето-воздушные ванны проводятся   во время прогулок, после дневного сна. На прогулке, процедура начинается в тени деревьев при температуре 19-20 градусов. При температуре воздуха выше 22 градусов воздушные ванны дети принимают в течение всей прогулки. Во время воздушной ванны малыши одеты в трусы, на ногах - босоножки, на голове – панама. Во время процедуры с детьми проводится пробежка на дорожку "Здоровья", которая находится на спортивной  площадке детского сада.

 Деятельность детей на дорожке "Здоровья " заключается в следующем:

-ходьба по массирующим дорожкам

- ходьба по сухому песку

- ходьба по камешкам

- ходьба по ребристой доске

- ходьба и бег по мокрому асфальту

- ходьба по сухому песку

- обливание стоп ног водой комнатной температуры.

     Темп прохождения по дорожкам обычный, а с течением времени темп можно постепенно наращивается.

 Затем дети под руководством педагога выполняют физические упражнения, танцевальные элементы, играют в подвижные игры.

     Дети, переболевшие ОРЗ, закаливание проводят в течение одной недели в половинном объеме указанного времени.

В жаркую погоду мы стараемся ограничиваться однослойной одеждой. Не боимся оставлять детей в легкой одежде и в более прохладные дни. Плохую услугу оказывают родители и воспитатели детям, надевая на них колготки и свитер, как только погода становится прохладной. Принцип индивидуального подхода и здесь соблюдается.

  • Разнообразные подвижные игры в теплое время года - прекрасное средство закаливания.

        Увеличение пространства для движений, облегченная одежда, соответствующий подбор игрушек позволяют детям лучше удовлетворить свою потребность в движении, а воспитателю удлинить пребывание детей на воздухе. На участок мы выносим обручи, мячи, кегли и другие для игр. Дети широко используют эти пособия в самостоятельных играх.

Учитывая состояние погоды, мы выбираем игры, которые могут быть проведены на ограниченном пространстве: игры с бегом по кругу ("Карусель", "Кошки - мышки" и др.), с ходьбой по доске между начерченными линиями ("Поезд", "Метро"), игры с прыжками в длину с места ("Через ручеек", "Не замочи ног") и другие. Теплые летние дни дают возможность более свободного выбора игр. Проводим игры с бегом на скорость ("Кто быстрее к флажку", "Чье звено скорее соберется"). Широко используем игры с мячом. Не страшно, если детям иногда приходится пробежать по сырой траве, по лужам или попасть под теплый дождь во время прогулки - это еще больше повысит устойчивость их организма.

         С целью закаливания мы используем и утреннюю гимнастику. С наступлением теплой погоды гимнастика переносится на воздух. Одежда детей постепенно облегчается. На свежем воздухе также проводятся занятия по физической культуре.

         Солнце, воздух и вода должны быть друзьями ребёнка с первых дней его жизни. Задача педагогов в содружестве с родителями сделать всё возможное для гармоничного вхождения этих природных факторов в жизнь каждого малыша.

          Мы уверены, что данные методы летнего закаливания детей – исключительно важное занятия, направленные на положительный результат. Ребенок, совершенно независимо от возраста, закалившись в летнее время, прекрасно адаптируется в период зимних вирусных инфекций, и, в дальнейшем, будет доставлять меньше хлопот своим родителям.

 

 

 

 

 

 

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.